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Aminoácido que tem várias funções vitais na bioquímica humanaIndicações Terapêuticas: A L-Glutamina é um aminoácido que tem várias funções vitais na bioquímica humana. É um precursor da síntese do ácido glutâmico, um dos principais substratos energéticos usados pelo cérebro e precursor do neurotransmissor inibitório GABA. Estimula a produção da hormona de crescimento, evita a degradação do músculo aumentando os níveis de glicogénio, promovendo assim o aumento da massa muscular. Ajuda ainda à eliminação do excesso de ácido no músculo e no sangue, como ácido láctico, amónia, etc. Desta forma, todos os processos metabólicos relacionados com a actividade física, são melhorados e potenciados. Sabe-se ainda que este aminoácido tem um poderoso efeito sobre o Sistema Imunitário aumentando a produção de linfócitos, protegendo o organismo de infecções.A L-Glutamina deve ser mantida sempre seca para evitar a sua conversão em amónia ou ácido piroglutâmico. A L-Glutamina é um aminoácido. A grande maioria dos aminoácidos aparecem na composição das Proteínas, no entanto a L-Glutamina é uma excepção. O mais parecido que se pode encontrar na composição da proteína é o L-Ácido Glutâmico. Muitas pessoas podem ser levadas a pensar que é a mesma coisa, mas na realidade isso não é verdade. O Ácido Glutâmico é apenas uma das possíveis fontes de onde pode ser extraída a L-Glutamina.Apesar disso, a sua função no organismo nada tem a ver com a L-Glutamina, com o nível de absorção e com os resultados produzidos por esta. A L-Glutamina é simplesmente o aminoácido existente em maior quantidade no organismo e principalmente na massa muscular, o que o torna ainda mais importante para todos os atletas cujo tamanho e força muscular têm um papel principal.Tal como a Creatina, a L-Glutamina também é um nutriente "multifunções" e importante durante toda a vida desportiva de um atleta. Uma das principais funções da L-Glutamina é a sua grande capacidade anticatabólica. Isto é, existem vários contextos onde o catabolismo (destruição) muscular pode acontecer devido a situações tais como dietas de emagrecimento, demasiadas horas sem comer, treino e desgaste muscular excessivos, falta de descanso, tempo insuficiente para recuperação muscular, etc… Todas estas situações podem levar a destruição muscular e consequente diminuição da força, do tamanho e de toda a performance física.
É aqui que a função anticatabólica de L-Glutamina tem um papel vital. Principalmente durante fases de perda de gordura é um nutriente obrigatório, pois é o "seguro muscular por excelência".Outra função é a sua capacidade volumizadora. Como dissemos atrás, é o aminoácido presente na massa muscular em maior quantidade. Isto quase por si só explica o porquê da volumização que provoca.No entanto, é comparado aqui um pouco com a Creatina, mas o processo de volumização é completamente diferente. Enquanto a Creatina recorre à retenção de água no músculo, a L-Glutamina volumiza através de uma construção muscular mais sólida, à base do reforço da densidade celular sem qualquer recurso a líquidos retidos. Deste modo também em fases de volume muscular (que acontece durante a maior parte do ano) a L-Glutamina tem o seu papel completamente assegurado.A L-Glutamina ainda entra noutros dois processos no organismo. Um deles é o das funções cerebrais. Como todos sabem o cérebro é quem comanda toda e qualquer função do corpo e como tal necessita de combustível. Um dos principais combustíveis cerebrais, para além dos hidratos de Carbono, é a L-Glutamina. Como prova disto é facto de que muitas pessoas, cujo esforço mental é exigente, consumirem L-Glutamina constantemente. A outra função é a intervenção da L-Glutamina no processo natural de produção de Hormona de Crescimento (HGH). Principalmente para ganho de tamanho muscular, a Hormona de Crescimento produzida pelo corpo tem grande importância. A L-Glutamina promove também um aumento dessa produção, tão útil para quem quer aumentar o tamanho muscular.Composição:Valores por dose diária (5g):L-Glutamina 100% Pura - 5000mgDosagem e Administração:Tomar 1/4 de uma colher de chá em sumo ou água, 1 a 3 vezes por dia entre as refeições.Apresentação:Embalagem com 454gAvisos:Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.Glutamina não deve ser tomada por pessoas com cirrose, problemas renais, síndrome de reyes, ou outro tipo de patologia que aumente a acumulação de amónia no sangue.Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.Não exceder a toma recomendada.Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
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